Дошкільний навчальний заклад ясла-садок №18 "Росинка"
Понедельник, 19.11.2018, 00:36



Приветствую Вас Гость | RSS
[ Главная ] [ Регистрация ] [ Вход ]
Форма входа

Меню сайта

Наш опрос
Оцените работу воспитателя.
Всего ответов: 131

Новости дня

Статистика

Онлайн всего: 1
Левых: 1
В теме: 0

Главная » 2018 » Октябрь » 29 » Здоров’я та фізичний розвиток
19:45
Здоров’я та фізичний розвиток

  В рамках тематичного тижня педагогічної майстерності «Здоров’я та фізичний розвиток»,  в закладі дошкільної освіти ясла-садку № 18 «Росинка» 23 жовтня 2018 року в старшій групі «Капітошка» було проведено бінарне заняття у формі  фізкультурного квесту на тему «Скарби осені».

Заняття провели інструктор з фізичної культури Баловнєва О.С., керівник музичний Шорохова Т.В. та вихователь групи Гаращенко О.П.

      Діти із зацікавленням виконували завдання за квест – мапою, що сприяло формуванню фізичних якостей, удосконаленню основних рухів. А також велику увагу було приділено диханню дітей.

            Питанням дихальної гімнастики приділяли увагу А.Н. Стрельникова  та К.П.Бутейко.

       Автори інноваційної технології зазначали, що дихання - важливий фізіологічний процес, який відбувається автоматич­но, рефлекторно. Разом з тим, на дихання можна впливати, регулюючи його, роблячи поверховим та спокійним, тамуючи на деякий час .

          Тому значне місце в оздоровчій та відновлювальній роботі мають посісти дихальні вправи, а саме дихальна гімнастика.

Мета дихальної гімнастики:

• навчити дітей правильно дихати носом;

• впливати позитивно на нервову систему, на процеси обміну речовин, кровопостачання легень;

• поліпшувати дренажну функцію легенів, бронхів;

• коригувати деформації хребта і грудної клітини, що розвиваються внаслідок частих захворювань дитини;

• підвищувати загальний тонус організму;

• збільшити обсяг легенів і відновити повноцінне зовнішнє дихання.

    На занятті було використано декілька форм дихальної гімнастики :

 - логоритмічна вправа з використанням звуконаслідування («Ми до лісу ідемо…»;

- дихальні тренажери , де діти мали змогу бачити та відчувати силу дихання «Чудовий дощик» (склянка з водою та соломинка для коктейлів);

 - вправи на відновлення дихання після виконання основних рухів («Чарівна парасолька»).

      Такі вправи поліпшують мікроциркуляцію в альвеолах, стимулюють діяльність діафрагми, покращують  дренаж мокроти, послаблюють м'язи бронхів, підвищують емоційний тонус всього організму дитини.

      Пропонуємо декілька вправ на використання з дитиною вдома :

Профілактика захворювань.

Дихальна гімнастика для шиї та горла:

1. "Коник". Процокати язиком. Спочатку - повільно, потім - швидше; тихо, потім - гучніше. 15-30 с.

2. "Ворона". Вигукнути "кар-р-р-р!" Зробити те саме, але не розкриваю­чи рота; беззвучно, голосно. 6-8 разів.

3. "Кільце". Рухаючи кінчиком язика по піднебінню, просунути його якомога глибше. Навчитися робити це вільно, із закритим ротом. До 30 с.

4. "Ситий лев". Дотягнутися язиком до підборіддя. 6-8 разів.

5. "Навчитись позіхати". Голосно - беззвучно ("о-хо-хо"). При позі­ханні покращується кровообіг мозку. 5-6 разів.

6. "Трубочка". Губи скласти трубочкою, зробити колові рухи за та проти годинникової стрілки, дотягнутися до носа, до підборіддя. До 30 с.

7. "Мені смішно". Перед дзеркалом підморгуючи собі, усміхнутися, на­тискуючи на кінчик носа, та засміятися.

         Виконання таких вправ повинно проходити на позитивному емоційному рівні, що сприятиме підвищенню загального тонусу організму.

 

Бажаємо успіху.

Просмотров: 26 | Добавил: бредпит | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Статистика

Друзья сайта

География сайта

Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

ПОГОДА

Психология

Архив записей

Copyright MyCorp © 2018