Дошкільний навчальний заклад ясла-садок №18 "Росинка"
Понедельник, 19.11.2018, 00:31



Приветствую Вас Гость | RSS
[ Главная ] [ Регистрация ] [ Вход ]
Форма входа

Меню сайта

Наш опрос
Оцените работу воспитателя.
Всего ответов: 131

Новости дня

Статистика

Онлайн всего: 1
Левых: 1
В теме: 0

Главная » 2018 » Ноябрь » 1 » Степ –аеробіка для дошкільнят
20:02
Степ –аеробіка для дошкільнят

В рамках тематичного тижня «Здоров’я та фізичний розвиток» 26.10.2018року інструктор з фізкультури Баловнєва О.С.презентувала заняття «Маленькі степісти» гуртка зі степ – аеробіки «Кіндер степ».

   Діти відвідують його лише місяць але вже змогли показати певні результати: утримують рівновагу на степах,демонтрують ряд рухів та танцювальних вправ.

    Що ж таке степ-аеробіка? Звернемось до методичних рекомендацій.

Степ – аеробіка – це тренування, в основу якого покладено різні способи спуску та підйому на спеціальну степ – платформу. При виконанн івправ на степ – платформах, навантаження на ноги не більше, ніж при виконанн інших видів вправ. Під час занять на степ – платформах покращується вентиляція легенів, поступово формуються навички правильного дихання під час рухів. Ці заняття цілком підходять для дітей старших та середніх вікових груп з  різного рівня підготовленості.

Степ – аеробіка відрізняється від інших видів аеробіки тим, що ритмічні рухи вгору та вниз виконуються на спеціальній степ – платформі. Ці вправи дають змогу вирішувати такі завдання:

· Формування правильної постави і зміцненн якістково – м’язового корсета;

· Формування зводу стопи;

· Розвиток координації рухів, здатність управляти власними рухами;

-Зміцнення серцево – судинної й дихальної системи;

· Формувати красу рухових дій;

· Розвивати окомір, орієнтування в просторі.

  Саме степ-аеробіка  сприяє високій   активності малят  під час заняття гуртка. Вихованці  охоче  та завзято виконують  танцювальні вправи і  степ- ігри на  платформах. Отже саме цей гурток дозволяє розкрити спортивні таланти гуртківців.

Просмотров: 26 | Добавил: бредпит | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Статистика

Друзья сайта

География сайта

Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

ПОГОДА

Психология

Архив записей

Copyright MyCorp © 2018